काम पर एक बुरे दिन के आसपास कैसे बारी करें | पैसा और कैरियर | 2018

काम पर एक बुरे दिन के आसपास कैसे बारी करें

मेरा दिन बुरी तरह से शुरू हुआ। मेरे पास एक बड़ी परियोजना के पहले चरण पर कुछ वास्तव में नकारात्मक प्रतिक्रिया के साथ एक ईमेल था जिस पर मैं काम कर रहा हूं। मेरा पहला वृत्ति बिस्तर पर वापस जाना और मेरे सिर पर कवर खींचना था। लेकिन यह 10 मिनट में शुरू होने वाली कॉन्फ़्रेंस कॉल और 5 बजे तक मोटर तक काम का पूरा ढेर वाला विकल्प नहीं था। तो मैंने ऐसा किया जब एक दिन खट्टा हो जाता है - मैं इसके साथ मिल गया।

मेरे बच्चों की कुछ तस्वीरों के माध्यम से मुझे तुरंत देखने के बाद, मैंने फोन उठाया और कॉन्फ़्रेंस कॉल में डायल किया। एक दिन जो कि बुरी तरह से शुरू होता है, एक चुनौती है, चाहे आप किसी परियोजना पर बुरी खबरें प्राप्त कर रहे हों या काम करने के तरीके पर दुर्भाग्यपूर्ण घटनाओं की श्रृंखला हो। बच्चों के प्यारे चित्रों को देखने के अलावा, मैंने पिछले कुछ सालों में सीखा है। यहां पर केवल कुछ ही हैं यदि आपका दिन एक क्रमी शुरुआत से निकलता है:

पैदल चलने के लिए जाएं: यहां तक ​​कि सबसे छोटी सैर के लिए अपने डेस्क से दूर जाओ। अपने फोकस को स्थानांतरित करना और कुछ ताजा हवा प्राप्त करना आपके दिमाग को नकारात्मक और पुन: ऊर्जा से दूर करने में मदद कर सकता है।

किसी के लिए कुछ अच्छा करें: यह बुरी खबरों को पाने और दिन बेहतर बनाने का मेरा पसंदीदा तरीका है। चाहे वह एक सहकर्मी को कॉफी ला रहा हो या किसी अन्य व्यक्ति की मदद कर रहा हो, जो आपको पता है कि किसी न किसी दिन का दिन है, अन्य लोगों के लिए अच्छा होना परिप्रेक्ष्य में अपनी समस्याओं को रखने का एक शानदार तरीका है।

इस पर ध्यान न दें एक बुरा मूड या अनुभव अपने दिन को खत्म कर देता है। यदि आपके पास पैक किया गया शेड्यूल है, तो अपने एजेंडे पर अगले आइटम के साथ आगे बढ़ें यदि आप चीजों को स्लाइड करते हैं तो काम पर एक बुरे दिन को कैसे चालू करें, यह केवल अगले दिन चीजों को और खराब कर देगा जब आपके पास दो गुना ज्यादा होगा। एक दोस्त को कॉल करें:

यह आपके मनोदशा को बदलने का एक और अच्छा तरीका है, हालांकि, सावधान रहें - कॉल को एक लंबे समय से चलने वाले शिकायत सत्र में बदलने से रोकें जो आपको अन्य कई चीजों से अपना ध्यान खींच लेगा काम। जेली बीन्स:

मेरे जीवन में बड़े तनाव बीटर्स। मुझे विशेष रूप से काले और लाल रंग पसंद हैं। अन्य स्टैंडबाइस में चॉकलेट और गमड्रॉप शामिल हैं। बड़ी तस्वीर पर ध्यान केंद्रित रहें:

सप्ताहांत तक, आप इसे अपने पीछे रखेंगे। इस दौरान आपको दिन को नीचे खींचने न दें।

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