स्वास्थ्य 2019

स्वास्थ्य

डॉ। ओज़ की सबसे अच्छी सलाह: 2011 में अच्छे डॉ ओज़ से हमने जो सीखा सीखा,

डॉ। ओज ने पिछले वर्ष में हमारी अच्छी देखभाल की है, विरोधी बुढ़ापे, हृदय स्वास्थ्य, कैंसर की रोकथाम और अधिक के लिए नुस्खे लिखना। हम निवारक दवा के लिए अपने सामान्य ज्ञान दृष्टिकोण को पसंद करते हैं और इसलिए आप अपने कॉलम के रूप में अपने कुछ सबसे लोकप्रिय लोगों में से एक हैं। 2011 में अच्छे डॉ ओज़ से हमने सीखा कुछ सबसे महत्वपूर्ण चीजें यहां दी गई हैं। 1। विरोधी उम्र बढ़ने से अच्छे स्वास्थ्य के साथ शुरू होता है और समाप्त होता है । डॉ ओज़ के नौ युग-प्रूफिंग रहस्य हमें वसा रहित, मजबूत और खुश रखने के लिए/p>

2011 में हमने 10 सर्वश्रेष्ठ आहार युक्तियों को सीखा

डू डाइट एक मासिक चेटेलाइन सुविधा है जो दुनिया की जिंदगी की निराशा से प्रेरित है आहार नहीं करता है। इसके बजाए, डो डाइट आपके समग्र स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाने के लिए आसान डॉस से भरा हुआ है और आपको सही रास्ते पर ले जाता है। पिछले दस वर्षों में हमने "महत्वपूर्ण" करने के लिए सीखा दस महत्वपूर्ण बातें हैं। 1./p>

2011 में हमारे आहार में हमने 10 स्वस्थ खाद्य पदार्थों को जोड़ा

जूली डैनिलुक हमने इस वर्ष में कई प्रकार के स्वस्थ खाद्य पदार्थों को कवर किया है, पोषण विशेषज्ञ के लिए धन्यवाद। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह लोहे का एक बड़ा स्रोत है, गोमांस की तुलना में प्रति कैलोरी के साथ-साथ विटामिन ए और के 4। ऐप्पल साइडर सिरका घर का बना सलाद ड्रेसिंग में बहुत अच्छा स्वाद लेता है, और यह आपके यकृत को स्वस्थ रखने में भी मदद करता है। बोनस के रूप में, आप इसे घरेलू क्लीनर के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं!/p>

चार दुर्भाग्यपूर्ण फिटनेस रुझान जो 2012 में जारी रहेगा

मास्टरफाइल 2012 में आपका स्वागत है और इसे कचरा समेत पेश करना है। वह कचरा क्या है? खैर, सामान जो आपको स्वस्थ होने में मदद करने का वादा करता है, वजन कम करता है, फिट हो जाता है, आदि - लेकिन वितरित नहीं करता है। सांप का तेल पीढ़ियों के आसपास रहा है और दूर जाने के कुछ संकेत दिखाता है। फिटनेस में कुछ दुर्भाग्यपूर्ण रुझान यहां दिए गए हैं जो 2012 के लिए जारी रहेगा । 1। पेटी-केंद्रित डिवाइस इनमें से बहुत सारे हैं। Google का भी उपयोग किए बिना बैटरी संचालित संचालित बेल्ट है जो आपके पेट को इलेक्ट्रो-शॉक करत/p>

2011 की चेटेलाइन की 10 सर्वश्रेष्ठ सूप व्यंजनों

सूप के एक बड़े कटोरे की तुलना में वर्ष के इस समय कुछ और अधिक आरामदायक हैं। हार्दिक और स्वस्थ, यह एक-डिश आश्चर्य हमारे घंटी को पूरा रखता है और शीत सर्दियों के दिन के लिए एकदम सही उपाय है। तो पिछले साल से स्टैंडआउट सूप क्या थे? ऐसा लगता है कि हम विशेष रूप से भारतीय मसालेदार से पारंपरिक तक हमारे चिकन सूप से प्यार करते हैं। लोकप्रिय गो-सब्जियां लाल मिर्च, गाजर और स्क्वैश थे। तो, चलो और भलाई के एक और हार्दिक कटोरे को लेटे क्योंकि इन पसंदीदाों को गर्म किया जाता है या फ्रीजर से खींचा जाता है और गर्म हो/p>

2011 की चेटेलाइन की 10 सबसे लोकप्रिय रात्रिभोज व्यंजनों

हर बुधवार हम अपने (बाईं ओर चित्रित) 2 वितरित करते हैं। 3। 4। 5। 6। 7। 8। 9। 10। अधिक रात्रिभोज व्यंजनों के लिए, आज रात का खाना हमारे रात्रिभोज का पता लगाएं। रात्रिभोज व्यंजनों का अपना साप्ताहिक पकवान पाने के लिए, हमारे लिए साइन अप करें। /p>

2011 की चेटेलाइन की 10 सबसे लोकप्रिय व्यंजनों

खींचा पोर्क 2011 की शुरुआत में, क्लेयर, हमारे खाद्य संपादक ने उसे बताया साल के लिए शीर्ष खाद्य रुझान और उनकी सूची के शीर्ष पर कुछ वस्तुओं में चारक्यूरी, बर्गर और आराम भोजन शामिल थे। हमारी सूची बनाने वाले व्यंजनों को देखते हुए, यह स्पष्ट है कि हमारे दर्शकों को इन आरामदायक व्यंजनों और बर्गर (हां, क्विनोआ गिनती) से भी प्यार है। इसके अलावा, अक्टूबर में हमने 31 दिनों के सूप, धीमी-कुकर और स्टू रेसिपी और ये व्यंजन हमारे सबसे लोकप्रिय थे, यह साबित करते हुए कि हम अपने क्रॉक बर्तनों के साथ प्यार (फिर से) /p>

2012 के लिए नौ खाद्य रुझान: आप इस वर्ष के अधिक खाने वाले

चेटेलाइन के खाद्य संपादक बताते हैं कि कौन से खाद्य रुझान - रेस्तरां, रसोई और ऑनलाइन में - इस वर्ष खाने के परिदृश्य को बदल देंगे। रेस्तरां में 1। किमची मसालेदार किण्वित गोभी पक्ष पकवान व्यावहारिक रूप से कोरिया का राष्ट्रीय पकवान है, और यह अभी शेफ के प्रिय तत्व है। यदि आपने पहले से ही इसका स्वाद नहीं लिया है, तो 2012 इसे आपकी प्लेट पर लाएगा। हम इसे प्यार करते हैं - लेकिन यह एक अधिग्रहण स्वाद हो सकता है। अधिक से अधिक सुपरमार्केट किमची के जार लेते हैं; इसे पहले बर्गर टॉपिंग के रूप में आजमाएं, और इसे/p>

2011 की शीर्ष दस सर्वश्रेष्ठ रसोई युक्तियाँ, चाल और तकनीक

गेट्टी यह अक्सर सबसे सरल खाना पकाने की तकनीक (एक प्याज काटना, लहसुन छीलना, Grilling, शिकार आदि) है कि हम में से कई प्रशंसनीय से निपटने के लिए अपने रास्ते पर छोड़ लॉबस्टर थर्मिडोर जैसे सामान। लेकिन यह उन बुनियादी कौशल हैं जिन्हें हमें व्यंजनों के सबसे सरलतम के साथ सफलता प्राप्त करने के लिए आवश्यक है। पिछले साल, चेटेलाइन किचन ने हमें अपने खाना पकाने के लक्ष्यों तक पहुंचने, टेबल पर रात्रिभोज खाने और हमारे मेहमानों को प्रभावित करने में मदद करने के लिए कई टिप्स, चाल और तकनीकें सिखाई हैं। यहां शीर्ष द/p>

जापान के लिए टोरंटो बेक्स अप्रैल 9-10, 2011

गेट्टी छवियां बेकिंग एमेच्योर और उत्साही समान रूप से इस सप्ताह के अंत में तूफान तैयार करेंगे जो अपना समय और प्रयास दान कर रहे हैं, समर्थन उत्पन्न करने के लिए वहां होंगे। और निश्चित रूप से, हम उपहार लाएंगे! लिबर्टी नूडल स्थल के लिए हम अपने और (और अधिक!) सहित चेटेलाइन से कुछ पसंदीदा व्यंजनों को तैयार करेंगे। यदि आप टोरंटो में या उसके आस-पास रहते हैं, तो हमारे छह स्थानों में से एक में अगले सप्ताहांत में शामिल हों (अधिक जानकारी के लिए नीचे दी गई तस्वीर देखें)। बहुत सारे स्वादिष्ट व्यवहार होंगे, और आ/p>

गिरावट के लिए हमारे पांच पसंदीदा सनस्क्रीन 2013

हमारे पांच गुफाओं ने आपको साल भर कवर किया है। 1. केला नाव प्राकृतिक प्रतिबिंब सनस्क्रीन ( एसपीएफ़ 50, $ 8) सभी हरे रंग की गाल को बुलाओ! यह 100 प्रतिशत प्राकृतिक पसंद यूवी किरणों से लड़ने के लिए खनिज सनस्क्रीन सक्रियताओं और जिंक ऑक्साइड का उपयोग करती है। 2. गर्नियर यहां तक ​​कि टोन डेली मॉइस्चराइज़र (एसपीएफ़ 28, $ 14) यह बहु-कार्यशील मॉइस्चराइज़र आपकी सुरक्षा करता है पूर्व सूर्य क्षति की उपस्थिति को कम करने के दौरान सूर्य से त्वचा। एक डबल डरावनी बात के बारे में बात करो!/p>

2014 का सबसे अच्छा गुलाबी उत्पाद

11 में से 1 पिछला अगला फोटो, वायर इमेज एलिजाबेथ हर्ले बोलती है अक्टूबर के आगमन में गिरने वाली पत्तियां, कद्दू-मसालेदार सबकुछ, आरामदायक बुनाई - और पूरी तरह गुलाबी रंग आती है। यह स्तन कैंसर जागरूकता माह है, और हर साल इस समय नए अभियान और गुलाबी उत्पाद बीमारी के लिए जागरूकता और धन जुटाने के लिए समर्पित हैं जो इस वर्ष लगभग 25,000 कनाडाई को प्रभावित करेंगे। अभिनेता और मॉडल एलिजाबेथ हर्ले पिछले हफ्ते टोरंटो में 2014 एस्टी लॉडर कंपनियों 'स्तन कैंसर जागरूकता अभियान लॉन्च करने के लिए था, जिसमें से वह 20 स/p>

हमारी 2014 की पढ़ाई सूची में 10 स्वास्थ्य किताबें

10 में से 1 पिछला अगला संधिशोथ पर काबू पाने का नया विज्ञान , सी थॉमस वांगनेस, जूनियर एमडी तथ्य: संधि किसी भी उम्र में हमला कर सकती है , इसलिए इसे रोकने के लिए कदम उठाना शुरू करना बहुत जल्दी नहीं है। वैंगनेस अपनी 30 साल की विशेषज्ञता का उपयोग ऑर्थोपेडिक सर्जन के रूप में काल्पनिक से तथ्य को अलग करने के लिए करता है ताकि आप बीमारी के इलाज के लिए बड़ी रकम को खोलने से बच सकें जिसे उचित अभ्यास (सोच आइसोमेट्रिक्स) के माध्यम से नियंत्रित किया जा सकता है और आपकी चाल में सुधार हो सकता है (यह कूल्हों में शु/p>

एलाना वाल्डमैन (1 973-2013) के लिए एक हार्दिक विदाई

एलाना वाल्डमैन हमारे साथ अपने समय के दौरान, एलाना ने हमारे पाठकों को अपने जीवन के अंदर आमंत्रित किया, केमोथेरेपी के साथ अपने संघर्ष साझा किए, उसकी चिंता इस बात पर चिंता की कि कैसे उसकी छोटी बेटी अपनी बीमारी और खुशी से मुकाबला कर रही थी वह अपने परिवार के साथ हर अतिरिक्त दूसरी खर्च कर रही थी। 4 जून, 2013 को, एलाना की यात्रा समाप्त हो गई। 1,500 से अधिक लोगों ने अपने स्मारक में भाग लिया। यहां, उसके दोस्त लेघ हिमल एक हार्दिक विदाई प्रदान करता है: पहली बार मैंने देखा कि एलाना अपने पति मार्क (एक हाईस्क/p>

एलाना वाल्डमैन को याद रखना 1 9 73-2013

अगस्त में 2010, एलाना वाल्डमैन ने खुद को चेटेलाइन दर्शकों के सामने पेश किया। उसने हमें बताया कि पांच साल पहले उसे डिम्बग्रंथि के कैंसर से निदान किया गया था और 37 वर्ष की उम्र में, उसने 30 प्रतिशत जीवित रहने की दर को पीटा था, जिसे उसने शुरू में दिया था। अगले तीन वर्षों में, वह बहादुर था हम उसकी युवा बेटी सिडनी के लिए कीमोथेरेपी, उसके डर और चिंताओं के साथ उनकी कई लड़ाई - और अधिक महत्वपूर्ण बात - वह जो खुशी महसूस करती है वह छुट्टियां और उत्सव मनाती है। मई 2013 के आखिर में, एलाना के दोस्तों यह समय च/p>

Acai से zika तक: 2016 के आपके सबसे बड़े स्वास्थ्य प्रश्न

फोटो, सियान रिचर्ड्स। क्या इस साल ऑनलाइन शीर्ष रुझान वाले विषय थे? फेसबुक, ट्विटर और Google के अनुसार, आपने शायद किसी बिंदु पर डोनाल्ड ट्रम्प की खोज की थी। लेकिन जब वह 2016 का सबसे लोकप्रिय खोज विषय था, यह स्वास्थ्य के बारे में प्रश्नों के लिए भी एक बड़ा साल था। तीन इंटरनेट दिग्गजों ने हाल ही में साल के शीर्ष प्रश्न, चर्चाओं और हैशटैग जारी किए हैं - यहां कुछ सबसे लोकप्रिय स्वास्थ्य-संबंधित विषय कनाडाई खोज रहे हैं, ट्वीट कर रहे हैं और 2016 में पोस्ट कर रहे हैं। 'ज़िका वायरस क्या है?/p>

4 हाई-टेक स्वास्थ्य गैजेट्स ने 2017 में अपना रास्ता तय किया

फोटो, निमा की सौजन्य। 1। निमा पता चलता है: ग्लूटेन यह कैसे काम करता है: एक डिस्पोजेबल लिपस्टिक आकार के कैप्सूल में एक खाद्य नमूना डालें और इसे निमा में डालें; कुछ मिनट बाद, या तो एक मुस्कान आइकन या गेहूं आइकन दिखाई देगा। (मुस्कुराहट का मतलब है कि भोजन में 20 पीपीएम से कम ग्लूटेन होता है। गेहूं का मतलब है कि सेलेकिया दूर रहना चाहिए।) यूएस $ 279,। (इस गर्मी में ऑनलाइन उपलब्ध होने की उम्मीद है)। 3। FOODsniffer पता चलता है: मसालेदार भोजन यह कैसे काम करता है: डिवाइस को प्रश्न में भोजन (मुर्गी, मांस य/p>

31 सलाद व्यंजनों को इस महीने बनाने के लिए

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TGIM! आपको सोमवार को

टीजीआईएम! जॉन हॉपकिंस, कोलंबिया और सिराक्यूस विश्वविद्यालयों में शोधकर्ताओं द्वारा समर्थित सोमवार अभियान, आपको हर सोमवार को स्वस्थ आदतों को शुरू करने के लिए एक नए मौके के रूप में गले लगाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। आंदोलन के समर्थन में दो पत्रों के लेखक जिलियन फ्राई कहते हैं, "कल्पना कीजिए कि नए साल के प्रस्तावों को एक साप्ताहिक घटना में बदलना - यह सोमवार अभियान का लक्ष्य है।" "शोधकर्ताओं ने पाया कि 74 प्रतिशत लोगों का मानना ​​है कि सोमवार स्वस्थ अभिनय शुरू करने का सबसे अच्छा दिन है; इसके अला/p>

10 दिल-स्वस्थ अखरोट व्यंजनों

मास्टरफाइल क्या आपने जानना? अखरोट सबसे पुराना वृक्ष भोजन है, जो 7,000 ईसा पूर्व से भूमध्यसागरीय देशों में है। फिर भी, सभ्यता ने इस अखरोट को उच्च सम्मान में रखा, और फारसियों ने केवल रॉयल्टी के लिए अखरोट आरक्षित किया। आज, हमारे अधिकांश अखरोट खेती या स्वादिष्ट स्नैक्स हैं, लेकिन आपकी अगली डिनर पार्टी में तेज़ ऐपेटाइज़र के रूप में भी दोगुना हो सकते हैं। सलाद ये सलाद एक महान ऐपेटाइज़र या हल्के ग्रीष्मकालीन भोजन करते हैं - या मुख्य ये अव्यवस्था क्लासिक चाय सैंडविच पर एक मोड़ है। हमारे लिए अपने ग्रिल क/p>